Ihre Browserversion ist veraltet. Wir empfehlen, Ihren Browser auf die neueste Version zu aktualisieren.

Vielleicht möchten Sie sich nur über die Hypnose und ihre Anwendungsgebiete erkundigen, vielleicht haben Sie aber auch eine Problematik,

die Sie mit Hilfe der Hypnotherapie in den Griff bekommen möchten oder zumindest Linderung verspüren wollen.

Hypnose
ist ein geistiger Zustand mit tiefer Entspannung für Körper und Seele. Es ist ein Zustand zwischen Schlaf und Wachen und ist verbunden mit einer erhöhten Beeinflußbarkeit,

 der sogenannten Suggestilibität. Vielleicht kann man es mit dem Gefühl vergleichen aus dem Bauch heraus zu handeln, anstatt total kopfgesteuert zu sein.
Während der Hypnose entscheiden Sie sich Ihr strenges, kontrollierendes Ich einfach mal ruhen zu lassen und gewähren Ihrem künstlerischen Ich das Kommando zu übernehmen. Jeder von uns trägt beide Seiten in sich...
                                                                                                                                                                                            

Hypnotherapie
ist eine Hypnose, die im therapeutischen Zwecke eingesetzt werden kann. Ihr Unbewusstes wird in der Hypnotherapie zur Bewältigung Ihrer Probleme angeregt. Durch die Suggestionen, die während der Hypnose von mir für Sie gesprochen werden, kann Ihr Unbewusstes diese aufnehmen und verabeiten und Sie können  Ihre Ziele verwirklichen oder Ihre Probleme lösen.

Trance
ist ein Bewusstseinszustand, der Ihre Aufmerksamkeit voll und ganz auf eine Sache begrenzt. Täglich sind Sie mehrmals am Tag in ganz natürlichen Trancezuständen... Sie kennen bestimmt Situationen, indenen Sie völlig vertieft sind, Z. B.

  • beim Lesen eines Buches,
  • beim Sport oder Joggen
  • Erinnerungen an alte Lieben
  • beim Autofahren (alles läuft vollautomatisch)
  • morgens, vor dem vollkommenen Aufwachen

Es gibt verschiedene Trancetiefen, von der
  • leichten Trance-   geschlossene Augen, entspannte Gesichtsmuskeln, vertiefte Atmung
  • mittlere Trance-   Vertiefung der leichten Trance, der Körper und Kopf sacken zusammen, die Reaktionen sind verlangsamt, die Umgebung wird nicht mehr voll wahrgenommen
  • tiefe Trance-        vertiefte Bauchatmung, Vertiefung der mittleren Trance
  • Somnambulismus- für die Hypnose nicht geeignet, die hypnotischen Suggestionen können sich nicht "gemerkt" werden, ist eher dem Zustand des Schlafwandelns ähnlich.
Je tiefer Sie allerdings in Trance sind, desto mehr öffnet sich Ihr Unbewusstes und Sie sind empfänglicher für die individuellen Suggestionen.

Anwendungen in der Fachhypnotherapie für Lebenshilfe

  • Ängste und Phobien abbauen (Flug-, Höhen-, Prüfungsangst etc.)
  • Selbstvertrauen aufbauen (coaching)
  • Sucht- und Gewohnheitsprobleme (z.B. Rauchen, Alkohol)
  • Sexuelle Probleme (z.B. Impotenz, Frigidität)
  • Verhaltensprobleme (Schüchternheit, Aggression...)
  • Depressionen und Mißstimmungen
  • Ernährungs- oder Gewichtsprobleme
  • Essstörungen korrigieren
  • Stress abbauen
  • Schnarchen oder Zähneknirschen
  • Traumata-Verarbeitung
  • Kinderprobleme (z.B. Einnässen, Einkoten, Nägelkauen)
  • Mentale Stärkung
  • Sprachprobleme (z.B. Stottern)
  • Ein- oder Durchschlafprobleme
  • Schmerzen bewältigen (z.B. Kopf, Rücken)
  • Allergien verschiedenster Art

Behandlung:

Sie kommen zu einem Ersttermin,  bei dem wir Ihr Problem besprechen. Wir schauen auch hinter die Kulissen, ob vielleicht hinter diesem Problem noch ganz andere Schwierigkeiten liegen, die vielleicht der Auslöser für Ihre nicht gewollte Situation sind. Damit wir die größtmögliche Chance auf Erfolg haben stimme ich die Suggestionen, also Ihre persönliche Wirkungshypnose, vollkommen auf Sie ab. In dem Gespräch gehe ich so auf Sie ein, dass Ihre Ausdrucksweise, Ihre Gefühle (die Sie vielleicht nicht immer zeigen möchten) bei mir ankommen und ich mich vollkommen auf Ihre Wellenlänge einstimmen kann. Wenn alle Fragen geklärt sind, machen wir einen neuen Termin aus und ich bereite bis dahin die individuelle Wirkungshypnose für Sie vor.

Bei unserem nächsten Treffen dürfen Sie sich einfach entspannen. Nachdem Sie es sich auf der Couch gemütlich gemacht haben, versinken Sie durch meine Stimme und eine Melodie im Hintergrund ganz langsam in Trance...
Immer tiefer und tiefer und immer mehr und mehr entspannt sich Ihr Körper.
Ihr Körper ist dann während Sie in Trance sind völlig entspannt, doch Ihre Gedanken können hellwach sein.
Während der Hypnotherapie können Sie sich besonders gut auf die Suggestionen konzentrieren. Hier beginnt dann der therapeutische Teil, Ihr Unbewusstes kann nun seinen eigenen Weg finden die Suggestionen so umzuformen, dass es mit Ihnen die angestrebten Ziele verwirklichen kann.
Nach der Sitzung hole ich Sie wieder ins Wachbewußtsein zurück, Ihr Blutdruck und Ihr Puls sind wieder auf normalen Werten, Sie können die Augen öffnen und sind vollkommen frisch und gelöst, wie nach einem wunderbaren, tiefen Schlaf.
Dann können Sie sich noch etwas ausruhen, ein Glas Wasser trinken und sich einfach wohl fühlen.
Wieder vollkommen da, führen wir noch ein kurzes Nachgespräch, wie Sie die Sitzung empfunden haben.
Wenn Sie mit allen Suggestionen gut zu recht kamen, nehme ich Ihnen Ihre Hypnotherapie bis zum nächsten Termin auf CD auf.

Rufen Sie mich, Martina Gärtner/ Praxis Arisann unter: Büro: 0621/ 84 30 58 0
                                                                                      mobil:0176/ 3 200 444 2 an

                                                    und kommen Sie in die Wörthstrasse 12
                                                                                      68199 Mannheim
                           

Die Hypnose und Hypnotherapie ersetzen nicht Behandlungen bei Ärzten, Psychotherapeuten oder sonstigen Behandlern, die für Ihre Gesundheit wichtig sind.